📕书籍信息
- 书名：爱，需要学习
- 作者：陈海贤
- 豆瓣评分：⭐8.5
- 出版社：新星出版社
- isbn：9787513346344
- 出版日期：2021-12-15
- 价格：69.00元
- 豆瓣：爱，需要学习
🌵内容简介
【编辑推荐】：
与伴侣争吵在所难免，如何将吵架转变为有效沟通，构建积极的沟通模式？
有时我们渴望陪伴，有时又希望独处，如何与伴侣营造“既彼此独立，又温暖相依”的关系空间？
孩子的到来让人欣喜，同时又会对家庭造成巨大冲击。如何完成二人世界到三人小家的平稳过渡？
倘若我们最终无可避免地迎来 亲密关系的伤痛甚至终结，如何走出伤痛，又该以何种态度面对前任？
……
人并不是天生就会爱，爱的能力需要学习。“爱，需要学习”，是一句口号。也是一个鲜明的主张。
《爱，需要学习》 是著名心理咨询师陈海贤的重磅新作，作者将自己十多年的心理咨询经验融入其中，详细解读了一段亲密关系旅程可能遇到 的困境，从不敢进入一段亲密关系，到进入亲密关系后可能会遇到的沟通难题、孩子教养挑战、原生家庭的影响、出轨与分离等。作者不止提出问题，更提出了实用的方法，帮助读者学习爱的方法。顺利解决亲密关系难题，找到…
📣听过的人说…
- 👻: 感谢陈海贤老师温柔耐心地给真诚希望学习经营关系、用正确地方法去爱别人的人们提供了清晰的指南。❤️❤️❤️感恩遇见此书，定加倍珍惜爱人亲人。
- 😗: 第二次读，“看见”在关系里，我们越是认同一个人，越跟TA的紧密的情感联结，就越容易从TA的角度来思考和感受，从而把TA的偏见变成自己的常识。“回应”方式：不抗拒，分享自己的思考和感受，选择权和决定权在自己手上，忠于自己的内心。
- 👻: 一堆废话
📑目录
有声版包含所有章节
- 前言 学习爱，趁我们还爱
- 第一章 如何进入一段亲密关系
- 01 “我”，还是“我们”
- 02 亲密关系的动力：爱与怕
- 03 “怕”所主导的亲密关系
- 04 亲密关系是一场值得的冒险
- 第二章 如何与爱人沟通
- 01 沟通无处不在
- 02 关系模式是亲密关系的“人格”
- 03 如何避免消极的沟通模式
- 04 如何形成积极的关系模式
- 第三章 如何打造与爱人的空间
- 01 关系的空间
- 02 处理差异，接受“你跟我想的不一样”
- 03 接纳彼此，放弃“你应该怎样”的剧情
- 04 尊重边界，逃离“控制和反抗”的游戏
- 第四章 如何应对孩子带来的挑战
- 01 孩子对家庭结构的重塑
- 02 三角关系和三角化
- 03 家庭角色的固化
- 04 家庭角色的错位
- 05 家庭关系的重构
- 第五章 如何处理与原生家庭的关系
- 01 原生家庭如何影响我们
- 02 如何处理与自己原生家庭的关系
- 03 如何处理与伴侣原生家庭的关系
- 第六章 如何应对出轨和分离
- 01 出轨的本质
- 02 如何进行关系的重建
- 03 如何应对分离
- 04 如何做一名合格的前任
- 05 如何减轻分离对孩子的伤害
- 结语 亲密关系，最艰难的创业
- 致谢
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