📕书籍信息
- 书名：人格
- 作者：[英]丹尼尔•内特尔
- 豆瓣评分：⭐8.3
- 出版社：中信出版社
- isbn：9787521713053
- 出版日期：2020-3
- 价格：48.00元
- 豆瓣：人格
🌵内容简介
【编辑推荐】：
总是对自己失望？
总处理不好人际关系？
总感到被规则束缚？
其实，我们的人格在其中起到了你意想不到的作用。人格决定了我们的思维、行为，左右了我们的志趣、职业、人际关系，及生活中的各种际遇。
本书作者通过介绍人格的五种维度——外向性、神经质、尽责性、宜人性、开放性，探讨了各种人格的来源和优缺点。他将典型的故事案例与科学研究相结合分析，认为世上并不存在完美的性格。如果我们能认清并善于利用自己的人格，找到发挥个人特长的位置，就能过上更加理想的生活。
编辑推荐
总是对自己失望？总处理不好人际关系？总感到被规则束缚？
大五人格——外向性、神经质、尽责性、宜人性、开放性——让你更加了解自己、学会识人、发挥优势，成为更好的你！
1. 每天累死累活，却一事无成？怎样才能事半功倍？
上班到夜晚，加班到凌晨，地铁上还要学英语？为什么总在既不快乐，又没有成就感的怪圈里徘徊…
📣听过的人说…
- 👻: 对大五人格非常详细的讲解，从生物进化角度剖析每种人格的发展和缘由。每种人格都是自然进化选择的，刻在我们基因里的。所以只能在基准线上上下摇摆，和智商相似。我们能做的，就是发挥自己的人格优势。
- 🌞: 个体运行的三个层次：人格特质倾向（遗传）、典型行为模式（客观）、个人人生故事（主观），很难改变第一层次，却能在第二层次和第三层次中进行改良。作为一个神经质爆表的人，特别容易担忧和焦虑，好在自己在开放性上留下了活口，不然封闭的神经质再配合上低外向性、低宜人性和也不高的尽责性，那活脱脱一个内卷到无底深渊的节奏好吗？没有哪个生命会甘于自由落体，灵性的智慧总是有意无意引导我们走向平衡，这正是无数高神经质的…
- 👽: 比较基础。不复杂。但感觉对于心理学来讲，不复杂，就不是人性。
🧐讀書筆記 –
人格特质指的是由遗传基因带来的一种“偏好、倾向”，也就是与生俱来的气质类型或偏好，由生理激素决定，后天很难改变。
而大五人格是人格特质的汇总归类，是连续的，而非离散的。
“开放性”，与生活中字面的理解不太一样。“开放性”更多的是思维认知上的不拘一格，想象力天马行空，与智力相关。典型高开放性的人大多是天才级的诗人、画家或艺术家等，如李白、徐渭、梵高……
“外向性”，也不尽是我们生活中理解的“内向、外向”，它是综合很多人格特质词汇筛选出的一个词外向性高的人，大脑神经元对外界刺…
📑书籍章节
- 序言
- 第一章 性格很重要
- 第二章 雀鸟之喙
- 第三章 旅行者——外向性
- 第四章 焦虑者——神经质
- 第五章 自控者——尽责性
- 第六章 共情者——宜人性
- 第七章 诗人——开放性
- 第八章 另一半
- 第九章 用自己的声音歌唱
- 附录
- 注释
- 参考文献
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