📕书籍信息
- 书名：幸福
- 作者：［英］丹尼尔•内特尔
- 豆瓣评分：⭐8.4
- 出版社：中信出版社
- isbn：9787521712667
- 出版日期：2020-3
- 价格：42.00元
- 豆瓣：幸福
🌵内容简介
【编辑推荐】：
这是一本给所有人的幸福指导手册，告诉你笑容背后的科学，也教给你幸福生活的秘诀。
幸福，是人类的基本欲望，同时也带来基本的焦虑与失望。每个人都期待幸福，每个人也都对幸福问题感到困惑。
本书作者丹尼尔?内特尔结合心理学、精神病学和哲学的新成果来探究幸福背后的原理，试着回答这样一些问题：人类总体来说幸福吗？成功能让我们幸福吗？为什么有些人比其他人更幸福呢？对于不幸福，有什么补救措施吗？
全书包含太多有趣且令人惊讶的观察。我们会了解到：写日记的人，身心状态会更好；工作快乐的人在业余爱好中也会感觉到快乐；快乐其实可以被人为操控，效果即使不大，也可以测量得到。关于如何才能幸福，作者提出，如果人们都能用收入或物质来交换时间和兴趣，那我们就可能过得更幸福一些。
编辑推荐
1.幸福是买房、买车、享乐、狂欢吗？怎么定义？能测量吗？
本书探讨幸福的概念，尝试梳理出它的各种…
📣听过的人说…
- 😗: 讲了研究过程，没有给出主要结论——如果说那些调查结果也算是结论的话当我没说。性别、环境、阶层、性格内外向、化学物质确实都在不同程度上影响了一个人幸福感，但是so what？没有给出要怎么办啊。搞不懂作者在搞什么。
- 👻: 放下执念，追求幸福
🧐讀書筆記 –
1、神经质的人不容易幸福，外向的人容易幸福。神经质的人容易悲观焦虑，外向的人热爱交际（结婚率高同时出轨率高）。
2、神经质的人容易恋爱关系破裂，走不到婚姻，所以结婚的人的幸福感比单身的人高，单身的人比分手或者丧偶的人高（失去拥有的会比从未拥有过更难受）。
3、要变得幸福需要改变对不幸的事情的态度，在一件事情上失败不等于处处失败。如果身份更复杂更能感到幸福，同时也更少感到不幸，比如当爸爸或者当志愿者。
4、在工作中幸福的人日常休闲也幸福，在工作中不幸福的人在休息时也很难感到幸福…
📑书籍章节
- 导 言
- 第一章 舒适与喜悦
- 第二章 生存与享乐
- 第三章 爱与工作
- 第四章 焦虑之人与乐观之人
- 第五章 欲求与喜好
- 第六章 灵丹妙药与安慰剂
- 第七章 为生存而设
- 延伸阅读
- 注 释
- 参考文献
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