📕书籍信息

  • 书名:走出抑郁
  • 作者:[美] Richard O'Connor
  • 豆瓣评分:⭐9
  • 出版社:中国轻工业出版社
  • isbn:9787501994755
  • 出版日期:2014-1-1
  • 价格:45.00
  • 豆瓣:走出抑郁

🌵内容简介

【编辑推荐】:
在不知不觉中,抑郁的人会渐渐变得“擅长”抑郁,学会了如何隐藏它,如何以它为中心安排一切生活。抑郁的人或许可以成就非凡,却必须在抑郁的泥潭中不断挣扎。这使我们永远无法真正康复,无法从心底体验喜悦。但是我们可以打破从前的习惯,学习一系列全新的健康技能。最终康复。

📣听过的人说…

 

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