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📑书籍章节
⏏️必读理由

📕书籍信息

  • 书名：身体从未忘记
  • 作者：Bessel van der Kolk M.D. (范德考克)
  • 豆瓣评分：⭐9
  • 出版社：机械工业出版社
  • isbn：9787111532637
  • 出版日期：2016-3
  • 价格：55.00元
  • 豆瓣：身体从未忘记

🌵内容简介

【编辑推荐】：
本书是一部杰作。作者充满感情和同理心的深入视角，令人深信今后对心理创伤幸存者的治疗会日益人性化，极大地拓展了自我调控和疗愈的方式，同时也激发了更多关于创伤及其有效治疗方式的研究创新。作者范德考克通过充分呈现他人工作中令人信服的证据，连同他自己的开拓性探索以及在此过程中获取的经验，证实了身体会记录创伤的经历。除此之外，他开发了一套借助瑜伽、运动和戏剧表演的方法，巧妙地将人们的身体和心灵（以及他们的思想和情感）联系起来。这个新鲜观点是美好和令人欢迎的，并为心理治疗界带来了新的可能性。

📣听过的人说…

 

📑书籍章节

⏏️必读理由

小标题：《身体从未忘记》：一场身心治愈之旅，重构心理创伤疗法认知

推荐理由：
在Bessel van der Kolk M.D.博士所著的《身体从未忘记》一书中，读者将被引领进入一个深度揭示心理创伤如何影响个体生理机制与情感生活的全新领域。这部作品不仅探讨了传统心理治疗手段的局限性，更提出了一种开创性的理念——身体作为记忆载体，记录着无法用言语表达的痛苦经历。范德考克博士以其深情并富有同情心的笔触，详尽阐述了心理创伤幸存者的真实状况，并倡导更加全面且人性化的治疗方法。

书中特别提到的一些章节，如对非传统疗愈途径的探讨，尤为引人入胜。例如，作者介绍的运用瑜伽、运动和戏剧表演等实践方法，创造性地连接了个体的身体动作与内在情绪世界，这种创新手段为深受创伤困扰的人们提供了全新的自我调控和康复路径。这样的内容对于寻求深度理解自身或他人心理创伤处理方式的读者来说，无疑是一份宝贵的指南。

当您在寻找能够启发思考、打破常规，同时又能提供切实可行解决方案的心理学读物时，《身体从未忘记》无疑是理想之选。它满足了那些渴望了解并帮助心理创伤患者克服困境，以及对身心互动科学有浓厚兴趣的读者需求。

类似书籍推荐：
1. 《思维的形状》（The Body Keeps the Score） —— 作者：Bessel van der Kolk M.D.
这本书是范德考克博士另一部力作，同样深入剖析了心理创伤的影响及创新治疗方法。

2. 《创伤与复原》（Trauma and Recovery） —— 作者：Judith Herman
Herman博士在这部著作中进一步探索了创伤后应激障碍的复杂性和恢复过程，提供了对心理创伤理论及临床实践的深刻见解。

3. 《第二次机会：神经可塑性与心理治疗的新科学》（A Second Chance: Rethinking Psychological Trauma and Its Treatment Using Neuroscience）—— 作者：Stephen W. Porges
Porges博士运用神经科学的最新研究成果，为理解和治疗心理创伤提出了崭新的视角和方法论。

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