📕书籍信息
- 书名：重塑心灵
- 作者：李中莹
- 豆瓣评分：⭐8.3
- 出版社：世界图书出版公司
- isbn：9787506280761
- 出版日期：2006-4
- 价格：36.00元
- 豆瓣：重塑心灵
🌵内容简介
【编辑推荐】：
《重塑心灵(修订版):NLP:一门使人成功快乐的学问》全面地介绍了NLP的历史、理论框架、基本概念等基础理论；共分为10章，每章都有其独立的主题。书中提供了少量NLP技巧，既安全又容易产生实效的技巧，以及更多与时代同步发展的新观点与新案例；同时本书的概念与技巧也可为所有人在面对人生时提供启迪。
注：两种封面，随机发送。
📣听过的人说…
- 😗: 从px那里看来的，对自我成长还是有帮助。
- 🌞: 究竟好在何处，有没有人能告诉我？
- 👻: 各种流派知识集结大杂烩，掰点正统心理学技术然后建立所谓系统走向伪科学商业化自嗨洗脑，随便翻翻NLP学习如何一本正经的忽悠人
📑书籍章节
- 第一章 什么是NLP
- NLP简介
- NLP的历史
- NLP对人的帮助
- NLP的基本精神：12条前提假设
- NLP部分基本术语简释
- 拓展视野：美国人对NLP的理解
- 第二章 信念系统
- 什么是“信念”？
- 什么是“价值”？
- 什么是“规条”？
- 信念，价值观，规条的相互关系
- 改变信念系统的技巧
- 拓展视野：轻松管理的十大要诀
- 短文《阿Q精神》
- 短文《拜木头现象》
- 第三章 自我价值
- 身份，角色与自我介绍
- 自信，自爱与自尊的关系
- 自我价值不足的行为模式及原因
- 自我价值与人生的品质
- 最快建立自我价值的方法
- 拓展视野：健康心理的思想和行为模式
- 第四章 系统与理解层次
- “系统”和“三赢”
- 系统性在不同人群与场合的运用
- 大脑处理事情的逻辑层面：理解层次
- 理解层次贯通法
- 拓展视野：企业文化与团队和谐
- 第五章 脑的运作与潜意识
- 认识我们的大脑
- 意识与潜意识
- 如何与潜意识沟通
- 如何消除压力
- 拓展视野：4种脑电波状态儿童学习的苦与乐
- 第六章 内感官与经验元素
- 内感官
- 判定内感官类型的方法
- 三个内感官的强弱倾向
- ……
- 第七章 沟通
- 第八章 检定语言模式
- 第九章 情绪
- 第十章 缔造成功快乐的人生
⏏️必读理由
### 引人注目的标题：**”心灵的匠心之作：《重塑心灵》——通往成功与快乐的NLP秘钥”**
在纷扰复杂的世界中，我们每个人都渴望找到一把钥匙，打开内心深处那扇通往幸福与成就的大门。《重塑心灵(修订版): NLP: 一门使人成功快乐的学问》正是这样一本能够引领你探索内在宇宙，实现自我超越的指南。作者李中莹以其深厚的NLP（神经语言程序学）研究与实践经验，精心编纂了这本全面而深入的著作，不仅适合对NLP感兴趣的学习者，也深深触动着每一个寻求个人成长与心理调适的读者的心弦。
#### 详细具体为何值得一读：
– **深度剖析与实用并重**：全书通过10个独立成章的主题，从NLP的基础理论到实践技巧，层层递进，不仅让你理解NLP的科学原理，更提供了易于操作且效果显著的技巧，如情绪管理、有效沟通等，让读者在阅读过程中即可开始实践，体验变化。
– **与时俱进的新视角**：修订版不仅保留了经典理论的精髓，还融入了与时代同步的新观点与案例分析，确保读者能获得最贴合当代社会的心理调适策略，无论是职场发展、人际关系还是自我提升，都能找到适用的智慧。
– **安全有效的自我启发**：书中介绍的技巧经过精心挑选，确保在自我探索的过程中既安全又高效。读者可以放心尝试，逐步发现并重塑自己的思维模式，从而在生活与工作中更加自信和高效。
#### 关联读者需求：
在快节奏与高压力的现代生活中，我们常常面临焦虑、沟通障碍、目标迷失等挑战。《重塑心灵》如同一位智慧的导师，针对这些普遍的心理痛点，提供了系统化的解决方案。无论你是希望提升自我管理能力的职业人士，还是渴望改善人际关系、增强情感智力的个体，《重塑心灵》都能成为你的导航灯，照亮一条通往内心平静与外在成功的道路。
#### 类似书籍推荐：
1. **《影响力：说服力的心理学》** – 罗伯特·西奥迪尼
该书揭示了人们在无意识中被影响的六大原则，帮助读者更好地理解人类行为背后的动机，提升个人影响力与决策质量。2. **《思考快与慢》** – 丹尼尔·卡内曼
诺贝尔经济学奖得主卡内曼带你探索人类思维的两种模式，理解直觉与理性如何共同作用于我们的判断与决策过程，为个人成长与决策优化提供科学依据。《重塑心灵》不仅是一本书，它是通往内在世界改造与外在世界和谐共存的桥梁，是一场心灵的深度旅行，等待着每一位渴望成长与变化的旅者。
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