📣喜马拉雅 共情的力量：情商高的人，如何抚慰受伤的灵魂丨如何用共情创造持久的亲密关系，陪伴ta度过悲伤、无助、迷茫和绝望 全集打包，阿里云盘下载，永久保存，网盘随时随地收听
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📕书籍信息
- 书名：共情的力量
- 作者：[美] 亚瑟·乔拉米卡利 [美] 凯瑟琳·柯茜
- 豆瓣评分：⭐7.7
- 出版社：中国致公出版社
- isbn：9787514513011
- 出版日期：2018-12
- 价格：49.80
- 豆瓣：共情的力量
🌵内容简介
【编辑推荐】：
《共情的力量》：10000000册畅销书《情商》作者丹尼尔·戈尔曼强烈推荐!
《情商》作者、“情商之父” 丹尼尔·戈尔曼强烈赞誉此书：共情，是情商的核心能力，也是人类天生的能力，但一直没有受到应有的重视。《共情的力量》解读了与对方感同身受的力量和技巧，内容清楚易懂，值得 推荐。
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《共情的力量》：哈佛大学教授、全球共情研究权威第1人重磅力作！美国心理学会APA、美国有线电视新闻、福克斯新闻网、Facebook、领英等多家知名期刊和媒体重磅推荐！
作者亚瑟·乔拉米卡利是哈佛大学医学院知名教授，全球共情研究权威第1人，研究共情23载铸就此书！美国心理学会APA、美国有线电视新闻、福克斯新闻网、康卡斯特电台、新英格兰有线新闻等、Facebook、领英等多家知名期刊和媒体重磅推荐！
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《…
📣听过的人说…
- 😗: 把“共情”这个词给泛化了。全书可以概括为七步：1。使用开放式问题。2。放缓节奏。3。不要匆忙做出评判。4。关注你的身体感受。5。向过去学习。
6。让故事充分展开。7。设定边界。核心是“道理我都懂，只需要你片刻的理解和包容”。 - 👽: 更像是一本福音书
- 🌞: 作者对于弟弟的自杀，促使带着这种愧疚化为动力书写了这本书，这是有灵魂的书。
📑书籍章节
- 第一部分 我们为什么需要共情
- 第一章 认识共情：共情其实有两面性
- 共情的疗愈力量
- 共情不是好心人的特权
- 共情教我看透人心
- 共情是头脑能做的第二伟大的事情
- 第二章 我为什么研究共情：大卫的故事
- 没人能看见我的真实脆弱
- 每个人都需要知道自己是被爱着的
- 共情是通往爱和宽恕的道路/ 20 我是如何走向共情之路的
- 第三章 共情的产生：为什么看你那么疼，我也觉得疼
- 单细胞生物竟然也会社交
- 高等动物都擅长读心术
- 共情的神经生理基础
- 人类独有的镜映能力
- 第四章 表达共情：道理我都懂，只需要你片刻的理解和包容
- 共情不仅仅只是“我理解你的感受或想法”
- 共情需要耐心、决心和灵活性
- 表达共情的7个关键步骤
- 第五章 共情式倾听：为了理解他人如何感知世界而倾听
- 抛开自己，全神贯注地倾听
- 偏见和认知定势会削弱共情力
- 共情和同情一字之差，感觉却天壤之别
- 对他人的感觉，感同身受
- 第六章 共情与爱：亲密关系的柔化剂
- 因为共情，爱才有意义
- 第七章 共情的阴暗面：借感受他人的痛苦来享受折磨人的快感
- 共情，将她从强奸犯手中救出
- 希特勒擅用共情的阴暗面进行操纵
- 抵御共情阴暗面的10个步骤
- 第二部分 共情，你真的做到了吗
- 第八章 诚实：清楚地看待自己，准确地理解他人
- 坦诚地当面对质的价值
- 共情对诚实的定义
- 以不让对方感到羞辱的方式真诚回应
- 践行诚实
- 第九章 谦逊：既知道自己是谁，又知道自己不是谁
- 我们并不是一座孤岛
- 共情对谦逊的定义
- 共情如何产生谦逊
- 践行谦逊
- 第十章 接纳：我没那么好，你也没那么好
- 共情对接纳的定义
- 共情如何带来接纳
- 践行接纳
- 第十一章 宽容：透过表层深度理解人性
- 为保护孩子，他成了心理变态者
- 共情对宽容的定义
- 共情如何产生宽容
- 践行宽容
- 第十二章 感恩：一种体验世界、与世界互动的方式
- 感恩地给予，感恩地接受
- 共情对感恩的定义
- 共情如何产生感恩
- 践行感恩
- 第十三章 信念：坚信人们心中基本的善良
- 共情对信念的定义
- 共情如何产生信念
- 践行信念
- 第十四章 希望：事情会一天天好起来的
- 共情对希望的定义
- 共情如何产生希望
- 践行希望
- 第十五章 宽恕：原谅自己，就原谅了整个世界
- 大卫为什么会自杀
- 共情对宽恕的定义
- 共情如何产生宽恕
- 宽恕的5个阶段
- 践行宽恕
- 后记
- 致谢一
- 致谢二
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