身体会替你说不


📕书籍信息

  • 书名:身体会替你说不
  • 作者:[加]加博尔·马泰(Gabor Maté)
  • 豆瓣评分:⭐8
  • 出版社:机械工业出版社
  • isbn:9787111727545
  • 出版日期:2023-5
  • 价格:79.00元
  • 豆瓣:身体会替你说不

🌵内容简介

【编辑推荐】:
为什么有的人过着健康的生活,却还是患上严重的疾病?
为什么得了同样的疾病,有的人接受治疗的效果比其他人差?
什么样的人更容易患上癌症?
加博尔·马泰博士在几十年的行医经验中,发现很多患不同疾病的重症患者,都有着相同的情绪和行为反应模式:他们压抑自己的想法与感受,难以拒绝他人,无法表达愤怒,这使他们承受着巨大的压力,内心真实的需求永远不被看见。这种心理压力会破坏生理稳态和免疫系统,导致身体的疾病,这是身体代替我们做出的反抗。身体的症状是一种警示——你已经承受了太多,是时候好好关怀自己了。
马泰博士将最新的关于身心联系的科学知识,与一个个引人共鸣的病例、名人案例有机结合,深度剖析了心理压力、情绪和生理健康之间的密切联系,并探究了身心疾病的代际传递,以及情绪反应模式的根源——童年的逆境。最后,介绍了帮助病人自我疗愈的7个“A”治疗法则。
当我们能更好地照顾…

📣听过的人说…

 

📑书籍章节

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