📕书籍信息
- 书名：苦难的意义
- 作者：[加] 保罗·布卢姆（Paul Bloom）
- 豆瓣评分：⭐0
- 出版社：中国纺织出版社有限公司
- isbn：9787522902005
- 出版日期：
- 价格：99.90
- 豆瓣：苦难的意义
🌵内容简介
【编辑推荐】：
[内容简介]
为什么那么多人热衷于登山、跑马拉松、吃辣、看恐怖电影？为什么那么多人念念不忘于自己吃苦、受冻、流泪的经历？为什么那么多人的关键性成长都发生在重创之后？
多伦多大学心理学教授保罗·布卢姆基于心理学、脑科学、认知神经科学等领域的众多新发现，为我们带来了关于苦难 与幸福的全新阐释。他在书中探讨了三个主要观点：一，疼痛、恐惧和悲伤等某些类型的自愿受苦能成为快乐之源；二，良好的生活不仅指快乐的生活，还包括对道德良善和意义的追求；三，有些类型的痛苦，比如抗争和克服困难导致的痛苦，是实现更高目标、度过完满人生所必须经历的。他还在书中驳斥了流传已久的关于“人类天生就是享乐主义者，只追求快乐”的人性观，揭示人类倾向于追求更深刻、更具超越性事物的本性，从而为我们指明了通往真正幸福而有意义人生的方向。
作为广受欢迎的科普作家，布卢姆的写作沿袭了其畅销书《摆脱…
📣听过的人说…
- 🌞: 废话太太太多了
📑书籍章节
- 第1章 痛苦的意义
- 快乐与意义：自愿受苦的两种目的
- 痛苦本身未必是消极的
- 人生满意度与幸福感并不呈正相关
- 痛苦是获得更强烈快乐所付出的代价
- 我们天生渴望正义与群体幸福
- 平衡生活中的幸福感与意义感
- 第2章 先苦后甜比先甜后苦的记忆更美好
- 我们感受到快乐，是因为和过往体验形成了反差
- 消极体验带来专注和快乐
- 自我惩罚是消除愧疚感的手段
- 自我惩罚是在释放信号
- 利用对立理论，辨别真正能转化成快乐的痛苦
- 第3章 主动寻求痛苦的快乐
- 想象力，人类用以改变世界的最大天赋
- 大多数快乐并非来自真实世界
- 为了获得快乐，我们主动寻求痛苦
- 可控的恐惧感带来快乐
- 英雄之旅，揭示我们生活中的欲望
- 借由想象和虚构，为现实中的困境提供精神指南
- 出色的故事，彰显合作型社会所需的美德
- 第4章 艰辛的努力，带来更扎实的快乐
- 努力是一种反本能行为
- 持续工作对谁来说都很难
- 疲惫是提示你该去做更重要事情的信号
- 努力本身可以成为快乐的来源
- 当被视为一种游戏或玩乐时，努力就会令人快乐
- 心流，最具吸引力的一种努力
- 第5章 让有意义的体验改变和丰富你的人生
- 我们为什么痴迷登山
- 通过挑战来了解和实现自我
- 为养育孩子付出得越多，人生越有意义感
- 着眼于具体任务，找到自己的独特使命
- 何谓有意义的行为
- 最有意义的体验源自高度的快乐或高度的痛苦
- 第6章 痛苦，激发成长的力量
- 仪式是社会的黏合剂
- 赋予痛苦意义，从而在负面体验中更快地康复
- 仅仅受苦还不够，要选择有价值的痛苦
- 适度的痛苦能提高韧性和共情水平
- 过度的痛苦会使人戒备和不友善
- 合作与社会支持：将痛苦转化为成长力量的关键
- 第7章 以恰当的方式自愿受苦，从中发现人生的丰富意义
- 我们并非天生就会感到幸福
- 动机多元论：一味地寻求快乐，只会适得其反
- 快乐与意义可以兼得
- 自愿受苦可以成为联结感、归属感与爱的来源
- 致谢
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