📕书籍信息
- 书名：数字抑郁时代
- 作者：[德] 萨拉·迪芬巴赫,[德] 丹尼尔·乌尔里希
- 豆瓣评分：⭐6.6
- 出版社：民主与建设出版社
- isbn：9787513938471
- 出版日期：2022-10
- 价格：52.00元
- 豆瓣：数字抑郁时代
🌵内容简介
【编辑推荐】：
你不经意间养成的习惯，背后都是高科技的老谋深算
慕尼黑大学心理学教授教你认清套路
看穿隐藏在数字技术背后的幸福陷阱
◎ 编辑推荐
☆ 排名、打卡、效率计算，是否让你患上进取强迫症？
别人晒出来的光鲜亮丽，是否让你患上朋友圈焦虑症？
24/7待机，秒回消息，是否让你患上社交恐惧症？
习惯性刷屏，是否让你难以集中注意力？
☆ 每人每天平均滑动手机2617次，面对屏幕超过6个小时。我们下意识地用手机填满碎片时间，但却常常倍感空虚。焦虑，抑郁，倦怠，孤独，迷茫，失落，无事忙……互联网技术塑造了我们的时代，也塑造了这个时代人类的精神状况。
☆ 本书从日常细微处出发，用专业的心理学研究深度解析究竟是什么蚕食了幸福，让我们变得不幸。我们也可以从中找到数字抑郁时代的解毒良药。
◎ 内容简介
在微信上时刻保持联系、刷微博战斗在吃瓜前线、打卡记录自己的每项进步、刷短视频…
📣听过的人说…
- 😗: 微信开始的作用就是好比手机QQ的存在，但现在打开，传输文件，支付等等，让他变得更像工作的一种工具。早些年离开工厂我们就可以下班，而现在，直到你睡着，你才真正的下班。这本书剖析了数字时代，那些被偷走的幸福时光。
📑书籍章节
- 引 言 互联网时代的幸福
- 第一章技术取代直接的幸福
- 拍下来的才是美景，传上网的才算幸福
- 第二章 技术决定意义
- 从自我提升到自我迷失
- 第三章 我的幸福适合发朋友圈吗
- 幸福的人生都是相似的
- 第四章 别关机，时刻保持联系
- 24/7，秒回信息
- 第五章 技术这张通行证
- 当技术将我们从尊重和体谅他人的责任中解放出来
- 第六章 由线上到线下
- 当互联网规则入侵现实
- 第七章 新物种的诞生
- “科技人”的思考、感受和行为
- 第八章 未 来
- 将怎样发展……
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