📕书籍信息
- 书名：我们为何无聊
- 作者：[加]詹姆斯·丹克特,[加]约翰·D.伊斯特伍德
- 豆瓣评分：⭐7.3
- 出版社：译林出版社
- isbn：9787544789585
- 出版日期：2022-2
- 价格：58.00元
- 豆瓣：我们为何无聊
🌵内容简介
【编辑推荐】：
我们可能误会无聊太久了——
“人类的优势就在于无聊。”
《卫报》年度新知图书
–
无聊几乎无处不在，但在某些时刻变得尤其危险；没有人能免受其害，只是一些人遭受更多。“无聊的人被一种欲望所折磨，却不知道满足这种欲望的条件是什么。”《我们为何无聊》从心理学出发，解剖无聊，而后解决无聊。
–
无聊是什么？怠惰、茫然，还是焦躁、不安？
是哪些外部和内部因素让我们感到无聊？
为什么有的人更容易感到无聊？
无聊倾向和体重超重、抑郁、犯罪之间有没有关系？
–
无聊是一件彻头彻尾的坏事吗？
如果说无聊是一个信号，那么它在提醒我们什么？
而我们，又应该如何反应，才能不掉进恶性循环？
–
从无聊的历史和含义，到无聊在不同年龄层、不同环境中的不同表现，再到无聊的成因与机制、无聊的反义词和流行化，本书为我们提供关于无聊的科学认知，然后给出无聊的解法。
在渐趋短平快的时代，社…
📣听过的人说…
- 😗: 果然无聊很无聊。连写无聊的书都这么无聊。
- 👽: 投入 能动性
无聊是一种想要却无法参与到令人满足的活动中的不适感
欲望迷局 技能不得其用
外因：单调 没有目的 约束 我们的技能与当下的任务不匹配
内因：情绪 生理 认知 动机 意志力或自控力
心流 兴趣 好奇心 放松 正念
网络 手机 信息过载，无意义的时间占用
🧐讀書筆記 –
无聊几乎无处不在，我们应该更深入的了解无聊，倾听无聊背后的声音。本书从心理学角度分析了无聊，帮助读者更好地理解无聊，解决无聊。
我们每个人都会时不时的感到无聊，在公交车站等车的时候、在超市排队结账的时候……这样的情形你一定不陌生，虽然无聊有各种各样的表现形式，但这是一个普遍的现象。
当我们感到无聊时，会感到没有目标、看不清方向、漫无目的，我们需要周围建立密切的连接，无聊是对行动的召唤。
无聊告诉我们，我们正在浪费自己的才华，没有发挥自己的能动性。去户外探险、爬山、露营或者…
📑书籍章节
- 序 言
- 第一章 无聊的别名
- 第二章 “刚刚好”原则
- 第三章 改变的动力
- 第四章 人生阶段
- 第五章 间接经验
- 第六章 极端环境中的无聊
- 第七章 找寻意义
- 第八章 正在形成的流行病
- 第九章 顺其自然
- 结 语
- 注释
- 参考文献
- 致谢
- 索引
声明：本站所有资源、素材等全部来源于互联网，仅供听友试听、学习、交流 版权归原版权人所有
赞助VIP仅用于对IT资源服务器带宽等费用支出做支持，从本站下载资源，说明你已同意本条款。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，请来信告知，我们将(3日内）予以删除
评论(0)