《稀缺》 塞德希尔·穆来纳森,埃尔德·沙菲尔 豆瓣7.5分 有声书 电子书 免费下载 [pdf|4.9M] 网盘

• 🤖: 内容还是不错的，但是没有媒体吹捧的那么厉害。稀缺就是没有余闲，它会导致人们有管窥之见，专注于稀缺的事物而忽视了其他可能更重要的东西。第二部分写得有些罗嗦重复，最后的对策也不够好。还有尼玛的定价太贵了……
• 🌞: 美国人写这类书全是一个套路，提出一个论点，然后使劲的举各种例子来论证，很多例子都很牵强。作者提出的论点还是不错的。对一件事情特别缺，会影响人的思维。穷人缺钱，那么在决断时，总是围绕着钱转来转去。 缺时间时，凡事都想要省出时间来。俗话说，物极必反，当你使劲想要省钱，使劲想要省时间时，反而不能得到想要的。
• 🤖: 看介绍好像和《贫穷的本质》类似—–穷人的精力都耗在了那些鸡毛蒜皮的事情上面，所以难得跳出那个死循环；

  好作品，虽然有些冗长，但确实能带给人思索。

关于《稀缺》
本书由哈佛大学心理学教授所著，整本书的理论构建非常完整，并有大量例子来解释或支撑观点。作为一本心理学著作，是值得一读的，可以引发思考。
对于书中的理论我有一些自己的看法。首先，书的副标题为：“我们是如何陷入贫穷于忙碌的”。这一副标题没有问题，书中也有示例解释。但是出于解决问题的心态，我个人认为改成“我们为何无法摆脱贫穷与忙碌”更佳。
其次，看这本书前要做好一个心理准备。本书中的理论只能用来解释与描述现象，它不能直观地帮助你解决问题。看完这本书不会让你变得富有或者变得有闲暇时间，毕竟，这只是一本心理学书，不是经济学书籍。
但正由于书中没有给出解决问题的方法与途径，才让我想尝试给出答案。在我进行下面的展开之前，我需要先引用几个书中的概念。
1.稀缺：是“拥有”少于“需要”的感觉；
2.稀缺俘获大脑，无论大脑的主人是否愿意，稀缺都会牢牢地俘获他地注意力。
3.带宽：就是心智的容量，包括两种能力，分别为认知能力和执行控制力。

本书在第一部分论述到：当稀缺俘获大脑时，人们的注意力会集中…

• 学前测试题
• 引 言 资源稀缺不可怕，就怕有稀缺心态
• ★第一部分 稀缺心态是一切稀缺的根源
• ●第1章 专注的“得”与管窥的“失”
• 资源稀缺换来了专注与回报
• 专注红利
• 管 窥
• 管窥所导致的忽视
• 管窥负担
• ●第2章 带宽负担会降低人的智商
• “ 噪声”干扰了我们的思想
• 带宽负担1——认知能力
• 带宽负担2——执行控制力
• 收割前后的印度农民
• 其他形式的稀缺
• 稀缺，完全不同于压力和忧虑
• 稀缺让人变笨和更加冲动
• ★第二部分 贫穷和忙碌是如何让“带宽”变窄的
• ●第3章 装箱、余闲和权衡式思维
• 权衡式思维
• 余 闲
• 穷蜜蜂与富泥蜂
• 余闲心态下的购买行为
• 没有余闲时犯错，后果很严重
• 稀缺的本质就是没有余闲
• ●第4章 行为经济学告诉我们的道理
• 50美元，在穷人和富人眼中的价值不一
• 知觉的相对性
• 1美元的真正价值
• 识 解
• 机会成本
• ●第5章 借用与短视
• 管窥与借用
• 《家庭问答》的启示
• 忽视未来
• 无力规划
• ●第6章 稀缺陷阱
• 停不下来的杂耍
• 逃 离
• 问题的根源
• 余闲，应对突发事件的利器
• 贫穷始于富足
• 孤独就是社交稀缺
• 改变心态，逃离稀缺陷阱的唯一希望
• ●第7章 穷人为什么穷
• “最后一公里”问题
• 无能可以导致贫穷，贫穷也可以导致无能
• 大脑自由才能成为合格家长
• 穷人缺钱又缺带宽
• 带宽负担导致智力下降
• ★第三部分 如何从稀缺走向富足
• ●第8章 如何让穷人摆脱贫穷
• 包容穷人的不当行为
• 让“警报”来得更早些
• 节省带宽的方法才是好方法
• 带宽可以构建
• 扶贫是个长期项目
• ●第9章 如何解决组织中的时间稀缺
• 余闲的重要作用
• 余闲，不能太多也不能太少
• 4.45倍！火星探测器的教训
• 用余闲对抗救火陷阱
• 亨利•福特的时间管理智慧
• “红花”日本料理的启示
• “舍维斯”的餐桌管理经验
• ●第10章 如何应对日常生活中的稀缺
• 把重要事情拉入“管子”视野中
• 让“疏忽”等同“默许”
• 保持警觉
• 找准关联行动时机
• 节约利用带宽
• 在带宽充裕时行动
• 为带宽不足的人提供便利
• 从富足起步
• 以余闲应对突发事件
• -End-
• 结 语 规划和管理好“带宽”，稀缺问题就会迎刃而解
• 译者后记