📕书籍信息
- 书名：摆脱共情
- 作者：[加] 保罗·布卢姆
- 豆瓣评分：⭐6.2
- 出版社：浙江人民出版社
- isbn：9787213093531
- 出版日期：2019-12-5
- 价格：79.90元
- 豆瓣：摆脱共情
🌵内容简介
【编辑推荐】：
● 人们通常认为，共情是善良的源泉，很多社会问题的出现都是因为人们没有足够的共情能力。但是，保罗·布卢姆在本书中提出了不同的观点，他认为共情是很多不公平、不道德现象的主要诱因之一，而且相比于带来的积极作用，共情带来的消极作用更为普遍。
● 当然，布卢姆并不是彻底地反对共情。他认为共情可以分为两类，即认知共情和情绪共情。通过本书的论述，他告诉我们，情绪共情是一种非常狭隘的情绪，它迎合了人们的偏见，常常会影响人的理性判断，甚至会导致暴力和恶行，让世界变得更加糟糕。共情就像一盏聚光灯，带有个人偏见，只能照亮特殊的那一块，而许许多多其他的事物就这样沉入了黑暗之中。
● 布卢姆的观点是基于突破性的科学发现而提出的，他认为，个人和国家所做出的很多非理性的决定都是因为共情这种错位的情感。在本书中，布卢姆以精准和有趣的文字展现了共情如何在方方面面扭曲人们的判断，并告…
📣听过的人说…
- 👽: 在2020春节这个特殊时期，看了几眼这本书，主要想提醒自己，不要沉溺于共情之中浪费个人精力，集中在行动上
- 🤖: 对功利主义者来说共情没卵用是常识，但认为共情是个坏东西就很新鲜了，我一开始以为标题只是噱头，内容不外乎是说理性比共情对道德行动更重要，但作者还真的在努力证明共情基本只有负面作用。翻译问题: Shelly Kagan是男的，后果主义译为效果论不知道出于什么考量，绝对会使人误解后果主义的本意。
- 👻: 共情是一种感受他人感受的能力，作者开宗明义地认为没有这种能力会更好，因而有了书名中的“摆脱”二字。耸人听闻！细读之后会发觉作者是在玩文字游戏，他并不是否定共情的“全部”，只是提示读者意识到共情因为夹带了人们的感觉和经验等主观因素，会将强烈的情绪变成个人化的投射，聚焦到孤立的事件或者个体之上，从而遗漏或疏忽了对整体的把握，这种短视或者聚光灯效应将会带来失控，如果发生在政策制定者或是决策者身上，负面效…
🧐讀書筆記 –
很多新闻事件，让你无脑共情，跟风战队，对当事人口诛笔伐，网络暴力。
但是后来又有反转，但被伤害的人，却已经被伤害了。
比如老奶奶网红开车，被奔驰男下车锤引擎盖。
梅西。
朱军被告性侵，胜诉。
王力宏前妻小作文控诉，自导自演，最后结果反转。
太多，不列举。
摆脱共情，不是让你冷血无情。
媒体和有些人，就是用夸大情绪，引导你，把你当做他流量的棋子，也就是把你当韭菜。
尽可能了解足够完整信息，真实，筛选，人类跟禽兽的区别。创造文明社会。
另外比如昨天晚上，我的一个女性朋友，本来…
📑书籍章节
- 推荐序 我们能否理性地去共情
- 引 言 别以为你真的了解共情
- 第 1 章 情绪共情VS. 认知共情：感性与理性的两面
- 共情是拯救世界的良药吗
- 共情会如何导致不公平现象
- 共情不等于道德或善良
- 共情的聚光灯效应
- 认知共情是每个人必备的武器
- 8 个有关共情的错误观点
- 行为升级：千万别把共情当成道德指南！
- 第 2 章 共情是怎么产生的：神经科学的三大发现
- 如何用神经科学研究共情
- 发现1：共情是镜像神经元在起作用
- 发现2：共情体验受个人判断影响
- 发现3：理解不等于感受
- 共情的动机本质上是自私的吗
- 共情能力可以测量吗
- 行为升级：别把共情能力当成评价他人的标准
- 第 3 章 共情与决策：做好事，更要有能力做好事
- 可识别受害者效应：你会为谁慷慨解囊
- 选择性聚焦：你能看到哪些人的痛苦
- 小心！别掉进共情的陷阱
- 方法1：做一个有效利他主义者
- 方法2：减弱自己生活的分量
- 行为升级：决策前，理性判断行为可能带来的后果
- 视角延伸1 共情会影响人的政治立场吗
- 自由派与保守派有什么不同
- 自由派人士的共情能力更强？
- 共情在政治生活中扮演着什么角色
- 第 4 章 共情与亲密关系：考虑对方的考虑，而非感受对方的感受
- 共情能力太强会让人更不开心吗
- 多一点仁慈，少一点共情
- 共情使人变成过于黏人的朋友
- 共情使人变成溺爱孩子的父母
- 共情使医生的精神不堪重负
- 共情使患者忽略医生的专业能力
- 与陌生人相处，关键是度的平衡
- 行为升级：用理解取代感受，成为更好的朋友或父母
- 视角延伸2 共情能引发利他行为吗
- 自私的基因创造出利他的动物
- 共情并非利他行为的基础
- 第 5 章 共情与暴力：先思考再行动，而不是先共情再行动
- 德化差距：纯粹邪恶神话的源头
- 善的信念也会开出恶之花
- 共情如何看待成本效益评估
- 共情是如何引发暴力的
- 精神病态的核心是缺乏共情吗
- 共情能防止去人性化吗
- 行为升级：学会改变、塑造、引导和制约共情
- 第 6 章 共情不能让你善良，理性才能让你强大
- 理性能够完全取代情绪的作用吗
- 人是物理动物，也是理性动物
- 为什么人会做出一些莫名其妙的行为
- 非理性行为是不可避免的
- 推理和自我控制能力的必要性
- 政治领域的非理性与推理能力无关
- 理性，我们心中的法官、行为的导师
- 行为升级：保有共情，但强化推理和自我控制能力
- 致谢
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