性格的陷阱:如何修补童年形成的性格缺陷


📕书籍信息

  • 书名:性格的陷阱:如何修补童年形成的性格缺陷
  • 作者:[美]杰弗里·E. 杨(Jeffrey E. Young),珍妮特·S. 克罗斯科(Janet S. Klosko)
  • 豆瓣评分:⭐8.6
  • 出版社:机械工业出版社
  • isbn:9787111625292
  • 出版日期:2019-5
  • 价格:65.00元
  • 豆瓣:性格的陷阱:如何修补童年形成的性格缺陷

🌵内容简介

【编辑推荐】:
●你是否总把别人的需求放在首位,而委屈自己?
●你是否总觉得最亲近的人其实不够了解你,还总感觉所有人都会离开你?
●你是否发现:无论自己多么成功,你都仍然感到不开心、不满足,或者觉得自己不配拥有美好的生活?
……
我们将这些问题称作“性格陷阱”。
以上性格陷阱是一种始于童年阶段、会影响人一生的行为模式。它源自童年时家人或朋友对我们造成的伤害,比如,被抛弃、批评、过度保护、虐待、排挤或情感剥夺。
性格陷阱决定了我们思考、感受、行动、交际的方式,也会引发强烈情绪,比如愤怒、悲伤、焦虑。
本书作者根据多年的临床和执业经验,归纳了现实生活中常见的11种最具伤害性的性格缺陷。针对这些潜藏于内心深处、贯穿我们一生的问题,本书将为你提供非常周密和详尽的方案,并最终帮你疗愈这些童年伤害。
●通过书中的自我测量问卷,让你快速辨识过去伤害的根源与自我伤害的模式。
●结合…

📣听过的人说…

🧐讀書筆記 – <.>

 

📑书籍章节

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