📕书籍信息
- 书名:当健身变成一门哲学
- 作者:[澳]达蒙·扬
- 豆瓣评分:⭐7.2
- 出版社:上海文艺出版社
- isbn:9787532161553
- 出版日期:2016-10
- 价格:32.00元
- 豆瓣:当健身变成一门哲学
🌵内容简介
【编辑推荐】:
达尔文将散步当成终身的锻炼方式,在“沙之小路”上漫步,让他可以深思熟虑,消化各种奇思妙想;《奥德赛》中的奥德修斯为自己的肌肉和速度而骄傲,不再悲伤哭泣,而是昂首挺胸、充满自信;畅销书作家村上春树持久的慢跑对他写作的影响,体现了力量和耐力对智力的意义;一些诸如攀岩、登山之类的极限运动能让我们端正心态,意识到谦卑的重要性……作者通过一个个历史故事,以及从哲学家、运动员、文学家等人的口中,找到了健身对人的道德、心智与精神提升的意义。
达蒙教授深入浅出的论述让健身变成了一门哲学,让“去运动吧”不是一句为了公共健康而设置的肤浅口号,而是一个人寻求完美人格需要去经历的“一个人的冒险”。
📣听过的人说…
🧐讀書筆記 –
现在健身类的书籍很多,有的可以让你制定科学有效的训练计划,有的让你正确标准的做出深蹲硬拉等动作……
关于健身有句很有名的话:“健身先健脑”,但是似乎并没有一本书去探讨健身的心理价值和伦理美德。直到我看到了这本书:《当健身变成一门哲学》。书里首先从“我思故我在”的笛卡尔那里引出了根本问题,即看待我们自己的方式。
我们到底是不是由思想和物质两种东西组合而成?
身体只是沉闷的的凡世对我们的拖累,让我们纯洁的灵魂无法进入神圣天国?
那么锻炼时扭曲的表情以及汗流浃背就是自恋者的自我…
📑书籍章节
- 引言:作为肉体和精神的健身 / 1
- 1. 遐想 / 25
- 2. 自豪 / 47
- 3. 付出 / 71
- 4. 美感 / 89
- 5. 谦卑 / 111
- 6. 疼痛 / 133
- 7. 恒心 / 153
- 8. 崇高 / 173
- 9. 一体 / 195
- 结语 / 219
- 作业 / 223
- 鸣谢 / 232
- 图片鸣谢 / 233
- 附录:中英文名称对照 / 234
- Notes / 245
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