📕书籍信息
- 书名：年龄革命
- 作者：[俄罗斯] 谢尔盖·扬（Sergey Young） 著,王志彤 译,湛庐出品
- 豆瓣评分：⭐6.6
- 出版社：华龄出版社
- isbn：9787516925713
- 出版日期：2023-7
- 价格：119.90
- 豆瓣：年龄革命
🌵内容简介
【编辑推荐】：
我的使命是帮助10亿人过上幸福健康的100年——只有让长寿变得更经济、更容易获得，才能延长人们的寿命。加入我的年龄革命，学习如何在25岁的身体里活到200岁。
——谢尔盖·扬
人类有史以来为解决衰老问题付出了巨大的努力。这是一个巨大的挑战，活到200岁也不再只是科幻小说中的场景。《年龄革命》这本书为我们揭示了保持健康和活力的新科技，告诉我们如何在25岁的身体里活到200岁。
这是一本关于长寿技术发展的书，浓缩了长寿领域的科研成果、激动人心的科学突破。多年来，作者谢尔盖·扬以独特的方式访问了长寿领域前沿的科学家、技术专家、医生、投资者和企业家，参阅了成百上千的学术论文、新闻文章、书籍和演示文稿，也接触了上百家长寿领域的前沿企业，浓缩了50多位长寿领域的先驱的研究精华，写就了《年龄革命》这本书，与读者分享长寿领域前沿的科研成果与技术突破。
这是一…
📣听过的人说…
- 🤖: 追求长寿的三个层次：
第一层次，咱们普通人要想追求长寿，最明智的做法就是，重视身体。 每年必须体检，要想长寿，别做傻事。比如，按红绿灯过马路、按照医嘱服药、坐车系上安全带，不做危险运动。再比如，少吃多运动。对于肥胖的人来说，只要每天能坚持15到25分钟的运动，预期寿命就能延长3年。
对咱们普通人来说，性价比最高的长寿方式，不是买什么养生保健品，而是尊重最起码的常识。
第二层次，盯住眼前最先进…
📑书籍章节
- 推荐序一 “超越想象”的年龄革命
- 推荐序二 即将终结的衰老
- 中文版序 欢迎加入令人兴奋的年龄革命
- 第一部分 在25岁的身体里活到200岁
- 第1章 准备好活到200岁了吗——科技将如何及何时让我们活得比想象中更久
- 年龄革命到来了
- 为什么要阅读这本书
- 第2章 长寿是什么——长寿的三个秘诀与年龄革命的两个视野
- 长寿秘诀一：预防过早死亡
- 长寿秘诀二：延长预期寿命
- 长寿秘诀三：逆龄生长
- 年龄革命的近景：活到150岁
- 年龄革命的远景：活到200岁
- 活得足够久，直至永生
- 第3章 长寿的谬误与技术突破——关于长寿的三种谬误与打破谬误的四项技术突破
- 谬误一：活得久意味着活得差
- 谬误二：长寿是危险且自私的
- 谬误三：延长寿命不可能实现
- 技术突破一：基因工程的突破
- 技术突破二：再生医学的突破
- 技术突破三：医疗硬件的突破
- 技术突破四：健康智能数据的突破
- 第4章 衰老是什么——关于衰老的各种理论，以及为何它们无关紧要
- 衰老的两个理论
- 进入老龄化新时代
- 衰老的十大特征
- 生物年龄比实足年龄更重要
- 衰老的时钟
- 年龄只是一个数字
- 第二部分 年龄革命的近景
- 第5章 自助诊断——如何提供早期诊断，并从根本上减少疾病与死亡
- 陷入严重危机的医疗诊断模式
- 价格低廉的无创诊断
- 走向自助诊断
- 自助诊断时代
- 数据是诊断的核心
- 第6章 精准医疗——将疾病护理实践转变为健康护理科学
- 走向个性化的健康分析
- 人工智能让精准医疗成为可能
- 精准医疗的前景
- 不用再去看医生
- 远程医疗的可能
- 要数据还是要生活
- 医疗保健的愿景:持续改变
- 第7章 改变遗传密码——为医疗保健和年龄革命的全新技术进步铺平道路
- 人类基因组测序
- CRISPR 的基因编辑工作
- 改变人体细胞内的基因
- 癌症即将终结
- 打造长寿基因
- 基因工程的未来
- 打开基因工程的潘多拉魔盒
- 第8章 2.0版身体升级——为受损、衰老的身体再生乃至创造新的身体提供可能
- 干细胞疗法，回到未来
- 解决器官再生问题
- 人体增强，价值 600 万美元的你
- 年轻血液，再生的新旧概念
- 一个全新的你
- 第9章 长寿药物——因老而亡并不合理，逆转衰老将注定改变我们变老的方式
- 解决吃药的问题
- 破解线粒体功能障碍的白藜芦醇
- 复活节岛上的雷帕霉素
- 二甲双胍，中世纪的甜蜜发现
- 阻止细胞衰老
- 肽、维生素和补充剂
- 挑战不可能，制药变得更快更智能
- 衰老是一种疾病
- 第三部分 年龄革命的远景
- 10章 活到200岁——让人类长生不老的量子飞跃
- 长寿的逻辑
- 极端长寿是技术发展的必然结果
- 人机合一的未来
- 超越凡尘
- 第11章 永生的道德——世界如何为22世纪做好准备
- 永恒的生命，濒危的地球
- 永生的道德
- 应该战胜衰老吗
- 结语 助你赢得年龄革命的十个建议
- 致谢
- 参考文献
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