腰背维修师


📕书籍信息

  • 书名:腰背维修师
  • 作者:[加] stuart McGill
  • 豆瓣评分:⭐9.1
  • 出版社:北京科学技术出版社
  • isbn:9787530488119
  • 出版日期:2017-5
  • 价格:80元
  • 豆瓣:腰背维修师

🌵内容简介

【编辑推荐】:
本书是专门写给大众患者的图书,但仍然被专业医生和训练员视为具有指导性的图书,书中通过指导个人自我评估疼痛诱发动作,进而指导个人如何避免疼痛发生和建立无痛动作模式,并提出逐步练习计划,从而指导患者最终获得无痛生活并恢复腰背健康。不仅是患者,康复医师同样会为这样系统而有循证基础的方法而折服。

📣听过的人说…

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📑书籍章节

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