📕书籍信息
- 书名:身体由我
- 作者:[德] 希拉·德利兹 著,[德] 路易莎·施托默尔 绘,[德国] 希拉·德利兹
- 豆瓣评分:⭐8.7
- 出版社:北京科学技术出版社
- isbn:9787571418991
- 出版日期:2022-1
- 价格:69.00元
- 豆瓣:身体由我
🌵内容简介
【编辑推荐】:
这是一部女性健康科普著作,图书出版后在德国医学界和科普界收获了一致盛赞,领衔了各大健康百科及女性健康图书榜单。
这是一部温情的女性身体启蒙著作。许多女性对自己身体所持的态度是不确定的,甚至是否定的,特别是对生殖器官,提及时总带有羞耻感。其实,子宫 、乳房、卵巢、生理期,它们存在于世界上半数人的体内,它们与生命密切相连,它们的健康直接决定了女性的生命质量,因此,它们是应当“被看见”、“被了解”的。如果足够了解,有很多痛苦,女性原本可以不必承受。
在认知身体的旅途中,女性将意识到,很多心理的变化和情绪的起伏,都是由体内的荷尔蒙所掌控的,对荷尔蒙系统的深入认知,能够帮助我们理解抵御衰老和守护健康的准则。而所有的知识储备升级,都将带领我们,找到更加广阔的那个自己。
本书作者是拥有超过30年科研及临床经验的畅销科普作家希拉•德利兹博士。她在德国屡次受邀参加电视…
📣听过的人说…
- 🌞: 确实是所有女人都应该读的硬科普,爱自己从了解自己的身体开始。还好由于我本人专业和工作的关系,对大部分内容都比较了解。作者轻松幽默的语气使得阅读感很棒。快点享受做女人吧。
- 😗: 看过了,需要实践下
- 😗: 希望世界上每一位妇科医生都像作者这么温柔。
📑目录
有声版包含所有章节
- 第一章 比基尼泳裤里的奇妙居民 /1
- 外阴解剖学/1
- 阴蒂——一位深藏功与名的女英雄/6
- 阴唇——从“芭比娃娃式”到“蝙蝠女侠式”/12
- 阴道口——开门大吉/19
- 阴毛及其造型——美式、巴西式还是日式? /24
- 第二章 性爱与那声销魂的“哦”/33
- 女性的身体在性交时发生了什么? /33
- 刺激阴道还是阴蒂?还是都行? /43
- 自己的快乐自己给/46
- 爱之殇——当性交造成疼痛/49
- 做爱不如追剧? /59
- 前路茫茫—— 无法达到性高潮怎么办? /66
- 第三章 月经——一场暗潮涌动的红毯秀/73
- 正常的月经/73
- 你看到的我是红色的——当月经过多时/78
- 又来了?——如果月经来得太频繁/82
- 痛经——你还是一枪毙了我吧! /89
- 怎么还不来?——“大姨妈”迟到的原因/91
- “血淋淋”日子里的专属用品/96
- 经期行鱼水之欢? /104
- 第四章 阴道正常,身体健康!如果有点不对劲呢? /107
- 正常的阴道分泌物/107
- 外阴瘙痒/112
- 胯间的“海鲜铺子”——如果外阴有异味/119
- “沙漠之花”——如果阴道过于干燥/122
- “地板”坏了——生完孩子后,有些事不一样了/126
- 第五章 前男友的“大礼”——性病/131
- HPV——奏响疣的“交响乐”/132
- 单纯疱疹病毒——一旦感染,反复发作/137
- 衣原体——“悄悄地进村,打枪的不要”/140
- 淋球菌——“买一送一”/143
- 浑水摸鱼的滴虫和支原体/145
- 最凶险的病原体——“霸天虎”“异形”和“终结者”/146
- 第六章 你的身体是令人神往的圣地/153
- 阴道/154
- 宫颈和宫颈癌的预防、筛查/155
- 子宫/160
- 输卵管/162
- 卵巢/163
- 子宫肌瘤、卵巢囊肿和子宫内膜息肉/166
- 早孕——来吧,我的小宝贝/177
- 如果不孕怎么办? /184
- 第七章 女性性激素的“好莱坞”/187
- 正常的生理周期——和“霹雳娇娃”同行/187
- 经前期综合征——月月嗥叫的“狼人”/199
- 围绝经期或更年期——燃烧的岁月/201
- 无助拜拜!激素替代疗法和健康地老去/211
- 更年期又如何?我还是一样酷! /225
- 第八章 避孕——胎儿请勿上车/229
- 激素避孕法——服用避孕药及其他/230
- 非激素避孕法——使用避孕套及其他/247
- 自然避孕法——酷女孩之选/253
- 第九章 乳房——有关这对突起的一切/255
- 乳房自查——是果冻型还是大米布丁型? /257
- 乳房良性病变/260
- 乳腺癌/267
- 无论是丰乳还是贫乳,都是好乳/272
- 第十章 比基尼泳裤里的其他居民——膀胱、尿道和肛门/275
- 膀胱和尿道/275
- 肛门/281
- “后门”来客友善吗? /284
- 第十一章 妇科就诊小技巧/285
- 妇科医生实际在做什么?预防! /287
- 时间、爱与温柔/291
- 写在最后/295
- 致谢 /297
- 参考文献/299
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