📕书籍信息
- 书名：活在此时此刻：一行禅师修行手记
- 作者：一行禅师
- 豆瓣评分：⭐9
- 出版社：天津人民出版社
- isbn：9787201128580
- 出版日期：2018-1-1
- 价格：49.90元
- 豆瓣：活在此时此刻：一行禅师修行手记
🌵内容简介
【编辑推荐】：
这本回忆录讲述了一行禅师的一生。每一个故事都是他真实的生活经历。他向我们展示全神贯注活在此时此刻的意义。
如果你身处繁重的工作，感到焦虑或内心迷惘，无法获得平静与归宿。
这本书将使你思绪清晰，安住当下，获得生命的平静和此刻的丰盛。
一行禅师 修行手记
本书为一行禅师第一本自传作品。这本书讲述了一行禅师的一生。每一个故事都是他真实的生活经历，并告诉我们全心全意地活在此时此刻的意义。如果你身处繁重的工作，感到焦虑或内心迷惘，无法获得平静与归宿。这本书将使你思绪清晰，安住当下，获得生命的平静和此刻的丰盛。
一行禅师 现代著名佛教禅宗僧侣、诗人、学者及和平主义者。梁文道先生受其影响走上佛学道路。
当你能够改变现在，你就能治愈过去
我们可能被夺取很多东西，但没人能偷走我们的决心或自由，也没人能偷走我们的练习。当你能够改变现在，你就能治愈过去。
找到内心的岛屿
…
📣听过的人说…
- 😗: 此时此刻就是最好的时刻。
- 👽: 不想将来，不悔过去，时时刻刻让自己走在正路之上。活，是开心。你的内心是天堂，你就活在天堂。你界限是修罗烈狱，那么生不如死。现今的人总是被各种烦恼困扰不堪，走不脱，摆不开。那么就让自己开心一点吧，想方设法让自己开心一点吧。看开对一个人来说很难，放手，或许相对来说会很简单。活着不必太过宽容，但是也不可太过拘束。随波逐流不一定就是堕落，或许也是一种好的追寻希望的方式；—–C.Y
- 👽: 看似鸡汤的文字，其实一行禅师是看尽人间，有着极其深厚的修行。由于丰富的阅历、长期的内省和修炼，他通过文字反应的感悟，每个人理解的不一样。这才是有趣的点。而有所被触动，就是触及灵魂，解答困惑。
📑目录
有声版包含所有章节
- 第一章 越南生活
- 吃点心
- 慢慢地、欢喜地吃饭，不想将来，也不悔过去 003
- 生活时刻
- 喝茶的两个小时，我们赚不到钱，但可以拥有生活 004
- 有厕即是乐
- 快乐的前提是你先感知到 006
- 树叶
- 无意识知道如何聆听我们，只要你播下一粒种子 007
- 佛陀画像
- 我也想像这样平静安详地坐着 009
- 万花筒
- 不要因为那些已经消失的画面焦急哭泣 011
- 隐士与井
- 也许，你也曾有过一次心灵之旅，它可能是一块岩石、一颗星星 012
- 师父的礼物
- 偈颂能让我们念念分明地活在每一刻 015
- 师父的僧袍
- 新衣总是让人欣喜，但随后就被忘记 018
- 香蕉叶
- 当一片叶子凋零的时候，树并不会哭泣 021
- 盛开的仙人掌
- 我们有时需要一个盛大的仪式，找到简单与美好 023
- 关门
- 每一件寻常事，都可以是禅修 025
- 绿草
- 趋于完美的人因为小瑕疵所以可爱 027
- 洗碗
- 洗碗的每一刻只为感受生命和生活本身 029
- 榴梿
- 爱缺少了理解，只会令人痛苦 031
- 《海潮音》
- 参与实践，是改变的第一步 033
- 第二章 战争与流亡
- 最后一袋米
- 我不会站在任何一方，也不会树任何敌人 039
- 一名法国士兵
- 宁静是一片强大而治愈的神奇海洋 042
- 新鲜药草
- 我也需要时间来生活 049
- 不放弃
- 为什么在我们的生命中精神面貌那么重要 051
- 深观的作用
- 每一步，都在修习平等心 054
- 飞机场
- 危险总是由内而来 055
- 热
- 炎热季节里的冰凉糖水 057
- 在陆地的海洋里
- 如果你想要平和，那你就必须平和 059
- 椰子和尚
- 和平的讯息无处不在 064
- 战区正念
- 非暴力是我们凭借智力就可以学习的事 066
- 请愿
- 即使身处窘境，也可以心怀慈悲 068
- 马丁·路德·金，菩提萨
- 我们真正的敌人，是愤怒，仇恨和歧视 070
- 政治犯
- 没人能夺走我们的决心和自由 072
- 我来自中方
- 我们不必困在自己多年前的想法和自我当中 074
- 阿尔弗雷德·哈斯勒
- 生命没有界限 076
- 请呼唤我的真名
- 彼此体悟，人与人之间才会生出温暖 078
- 治愈战争之伤
- 没有什么事物能孤立存在，我们一起治愈和改变 081
- 修行就是渡船
- 深入地活在此时此刻，你就能治愈过去 084
- 第一次花开
- 学习、认识和改变消极的事 087
- 竹林
- 在漆黑的夜里，我知道你就在那里，因为我在那里 089
- 第三章 梅村的绽放
- 风中居所
- 即使你非常年轻，你也可以找到内心的岛屿 093
- 享受你的睡袋
- 睡在这里，也不会阻止我们快乐 096
- 标致汽车
- 有时候，空虚消费带不来持续的快乐，而是痛苦 098
- 莫奈特先生与云松
- 储存足够美丽、健康和坚强的记忆，可以帮我们渡过艰难时刻 100
- 雨伞松
- 我对这个地方一见钟情 103
- 装订图书
- 为了享受工作，你会如何做呢？ 105
- 苹果汁和松球
- 当我们感觉恢复了精神时，周围的一切也将变得清晰 106
- 写作的快乐
- 写作的那几个小时，就像是与佛陀坐在一起喝茶 108
- 莲花茶
- 花费时间与他人真诚相处，让我们彼此理解并快乐 110
- 兄妹
- 你要有转化自己苦恼的见悟 112
- 菩提树
- 像忠于我们的家人、朋友那样去照料一棵树 114
- 学习拥抱
- 真正的爱，要求深刻地理解 116
- 钉子
- 购物时的正念和慈悲心 118
- 柑橘禅
- 当你吃柑橘时，这就是生命里最重要的事 120
- 耙树叶
- 得到清洁的道路和安稳自在 122
- 呼吸和割草
- 照顾好自己的身体，就像音乐家爱惜自己的乐器 124
- 数学老师
- 正念带来见悟，和彻底的改变 126
- 花园里的棕榈树
- 不要错过任何能够安静坐下来的机会 128
- 我恋爱了
- 如果你的爱依旧狭小，你必须拓宽自己的内心 130
- 老树开新花
- 每天醒来，都会有新的见悟 132
- 躲猫猫
- 不要为尚未到来和已经失去之事悲伤 134
- 第四章 天下为家
- 相互问候
- 似曾相识的相遇美好而安宁 139
- 钟
- 触碰此刻的安宁，给我们带来治愈、转化和奇迹 140
- 古欧洲之魂
- 聆听，给我们带来平静、安稳和自由 143
- 一个集市梦
- 有时候，梦境告诉我们一些必须聆听的事 146
- 佛陀的脚印
- 行走，用佛陀之眼看美丽日落 149
- 两分钟平静
- 静默时刻，可以恢复平静、理解和见悟 151
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