📕书籍信息

  • 书名:大脑健身房
  • 作者:[瑞典] 安德斯·汉森,Anders Hansen
  • 豆瓣评分:⭐7.8
  • 出版社:中国友谊出版公司
  • isbn:9787505747166
  • 出版日期:2019-9
  • 价格:38.00元
  • 豆瓣:大脑健身房

🌵内容简介

【编辑推荐】:
用运动赋予大脑新生,针对抑郁、焦虑、衰老、记忆力不佳、压力过大等问题开出的天然处方
Spotify联合创始人与国际奥委会医学委员会委员倾情推荐,全球销量破62万册,数次斩获瑞典年度健康大奖的瑞典首席心理健康专家口碑力作
◎ 编辑推荐
☆重磅的作品
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☆解答更实际的问题
跑步可以提高钢琴水平吗?那么数学和阅读水平呢?
为了提升创造力,我们应该选择散步还是跑步?
哪种类型的锻炼方式能用来治疗抑郁?
☆科学的结构
立足前沿科学理论及研究成果,辅以村上春树、马克•扎克伯格、查尔斯•达尔文、莫扎特等名人案例解释说明,并在每章结尾开出更具针对性的运动“处方”,让读者理解“为什么”,知道“怎么办”。
◎ 内容简介
传统健身…

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